Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
1:56:42
Koniec. Piękniejszy, niż mógłbym się spodziewać.
Kategoria treningi
posty o treningach
(35,36/39) Tapering: czyli kiedy nogi chcą, a mózg hamuje
Stój, cholera! Swoje wybiegałeś, teraz chwila chillu.
(34/39) Próba generalna – czyli wszystko już wiem
Ale jaja, 2h na połówkę prawie pękło... na treningu.
(33/39) Forma już jest. Teraz tylko jej nie spier***
Matkobosko, to już niewiele ponad dwa tygodnie!
(32/39) Mental wieczorny vs. mental poranny
Pogoda taka sama, ale podejście zupełnie inne.
(31/39) Niby zimno, ale myślałem, że będzie gorzej
-14 st. C? To dobry czas, by trenować mental. Ogarnięty łeb przyda mi się na półmaratonie.
(29,30/39) Mam dość
Pół roku poświęcone przygotowaniom do jednego startu. Chyba mentalnie dochodzę do limitu.
(27, 28/39) Najpierw świeżo, potem ciężko
4 tygodnie do startu! A długie wybieganie nie wyszło tak, jakbym chciał.
(26/39) Wracam do gry
Wreszcie normalny trening. 20 tysięcy kroków za mną i w dupie mam mróz.
(25/39) Zimo, wy… idź sobie bardzo szybko stąd!
Heroizm kontra zarządzanie ryzykiem
