Kategoria dbanie o siebie

Pan ma tera relaks…

Miała być lajtowa regeneracja. A ja przypadkiem wszedłem na Śnieżkę.

No i dupa. Czy raczej łydka. Generalnie kontuzja.

Miało być tak pięknie, nie było przesadnie zimno, aż... zaczął sypać śnieg.

Organizm powiedział: "stop!". Miał być trening - był reset.

Nie biegaj każdego dnia. Daj sobie czas na odpoczynek - regeneracja jest równie ważna.